毎日75円から簡単なセルフケアを始めてみませんか？
毎日の水分補給をハーブティーに変えるだけで美味しく簡単にあなたの健康や美容をサポートできます😊
herblifeでは、体の変化を感じていただくために1日3～4杯のハーブティーを4ヶ月続けて飲むことをおすすめしています。
herblifeの美味しいハーブティーの淹れ方
①ティーカップ1杯（約200CC）に茶葉タイプでは大さじ1杯程度のハーブ、ティーバッグタイプは1包を使います。茶葉が均等に淹れるように、茶葉を軽くかき混ぜた後、大さじ一杯取って淹れると均一になります。好みによっては調整することもできます。そのため、適切な調整を行いながら、おいしいお茶を楽しんでください。
②沸騰してから少し置き（94～97℃）を注ぎ蓋をして3分程度蒸らします。花や葉の茶葉は3分で十分に香りや風味が引き出されますが、実や種の茶葉は5分程度の浸出時間ですがおすすめです。茶葉タイプでは茶器に多めに注いでポットウォーマーの上で保温しながら飲んだり、毎日水筒に入れて通勤に持ち歩く方もいらっしゃいます。
③蒸らし終えたら、茶葉フィルターやティーバッグを取り出してからお召仕上がりください。
茶葉入れたままにしておくと渋みなどが出てしまいます。
※ハーブティーは1度の抽出で成分が全て出てしまいますので2番茶などは向いておりません。